Iedereen heeft weleens van die nachten dat je wakker ligt en niet kan slapen. De dag erna ben je moe. Je besluit vroeg naar bed te gaan want je wilt de gemiste slaap inhalen. Maar wat als je last hebt van slapeloosheid? Als je vaak slecht slaapt, heb je regelmatig last van een slechte nachtrust. Het duurt niet slechts één nacht.

Wanneer slaapapneu vaak voorkomt en lang duurt vormt dit een probleem voor de gezondheid. Heb je al eens gehoord van slaapapneu maar weet je niet goed wat dit precies is? In onderstaand artikel kom je te weten wat het precies is, wat de oorzaken kunnen zijn, wat symptomen zijn en hoe je het kan behandelen.

"Lekker geslapen?" Deze vraag krijgen de meeste mensen aan de ontbijttafel. Gelukkig zullen veel mensen vaak "ja, heerlijk" kunnen zeggen. Helaas geldt dat niet voor iedereen. Er zijn heel erg veel mensen die niet lekker slapen en dan niet één nachtje, maar vrijwel elke nacht slecht slapen. Slecht slapen kan natuurlijk op vele manieren. Misschien kun je niet slapen. Misschien slaap je wel, maar ben je altijd moe. Misschien ben je altijd onrustig tijdens het slapen. In ieder geval is het ontzettend vervelend wanneer slecht slapen de norm is en niet de uitzondering.

Wanneer je maar enkele nachten snurkt, heeft dit geen medische gevolgen. Het is dan vooral vervelend voor de persoon die naast je ligt. Maar als je heel vaak snurkt, kan je een verstoord slaappatroon ontwikkelen. Het is daarom belangrijk dat je voldoende op de hoogte bent over wat snurken is en wat je er kan tegen doen. Ontdek er alles over in onderstaande artikel.